ナイアシンの効用を徹底発掘、ナイアシンの食材をフール活用

深呼吸ダイエット

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ナイアシンとは

(ニコチンアミドまたはニコチン酸、ビタミンB3、Niacin)

ナイアシンは性ホルモンの合成に不可欠な物質で、消化器、循環器及び神経組織の働きに
大きく関与する水溶性ビタミンです。熱、光、酸化、アルカリにも強く、ビタミンB群のうちもっとも
安定しているビタミンです。自然界にもありますが、体内でアミノ酸のひとつであるトリプトファン
から合成することもできます。ナイアシンの計量単位はmgです。

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上記の内容をご参考いただき、あなたの健康管理のためにお役立てれば、幸いです。
ビタミンのご利用は自己責任の下で行ってください。


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