葉酸の効用を徹底発掘、葉酸の食材をフール活用

深呼吸ダイエット

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葉酸の働き

葉酸はビタミンB12と協力して、赤血球の生成に関わります。
そして、DNAの生成、細胞の分化に欠かせない栄養素でもあります。

葉酸には、以下の主要な働きがあります。

1.赤血球の合成の促進、貧血の予防

2.DNAの生成と修復を促進し、胎児の正常発育、先天性疾患の予防
  
3.神経細胞の生成に関与

4.舌炎の予防と治療




上記の内容をご参考いただき、あなたの健康管理のためにお役立てれば、幸いです。
ビタミンのご利用は自己責任の下で行ってください。


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