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ビタミンKの過不足の問題

体内にビタミンKが不足すると、以下の不調や疾患にかかりやすくなります。

１．成人の異常出血、皮下出血など
　　　
２．新生児出血疾患

３．慢性腸炎
　　

ビタミンKを取り過ぎた場合：

成人に１日のビタミンKの必要量は60μgです。
ビタミンKは他の脂溶性ビタミンと異なり、体内に貯蓄されにくいので、日常の食生活では、
取り過ぎの心配はいりますせんが、取り過ぎると、肝臓機能を損なう恐れがあります。

上記の内容をご参考いただき、あなたの健康管理のためにお役立てれば、幸いです。
ビタミンのご利用は自己責任の下で行ってください。