ビタミンB1の効用を徹底発掘、ビタミンB1の食材をフール活用

深呼吸ダイエット

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ビタミンB1とは

(チアミン、Thiamin)

ビタミンB1は神経システム、心臓、筋肉の働きや精神状態を大きく左右するビタミンです。
ビタミンB1は水溶性ビタミンのひとつで、水に溶けやすく、熱に弱い性質をもち、体内に
貯蓄できず、毎日欠かさず補充しなければならないビタミンです。
ビタミンB1の計量単位はmgです。

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上記の内容をご参考いただき、あなたの健康管理のためにお役立てれば、幸いです。
ビタミンのご利用は自己責任の下で行ってください。


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