« ビタミンB12の過不足の問題 | トップページ | ビタミンB12とは »

ビタミンB12の働き

ビタミンB12は葉酸と一緒に、赤血球の生成に不可欠なビタミンとして知られます。
そして、ビタミンB12には、核酸、炭水化物、タンパク質、脂質の代謝を助け、成長を促進します。

ビタミンB12には、以下の主要な働きがあります。

１．赤血球の合成の促進と貧血症状の予防

２．セロトニンなど神経細胞の合成の促進により、いらいら、集中力・記憶力低下など
　　神経障害の予防と治療

上記の内容をご参考いただき、あなたの健康管理のためにお役立てれば、幸いです。
ビタミンのご利用は自己責任の下で行ってください。