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鼻水、鼻づまり、くしゃみの概要
鼻水、鼻づまり、くしゃみは、急性鼻炎、アレルギー性鼻炎、花粉症でよく見られる症状です。普通では、我々は鼻を使って呼吸します。外の冷たい、汚い空気が鼻に入り、一旦鼻毛や鼻の粘膜によって除菌され、鼻腔で適当な湿度と温度に調整されてから肺に入れられます。しかし、鼻の粘膜の中にウイルスが侵入し、増殖してしまうと、
●肥満細胞からヒスタミンという化学伝達物質が過剰に分泌されます。
●これをうけて鼻粘膜の血管が広がり、血流が加速し、ウイルスをやっつけるための多くの血液を送ろうとします。
●そして鼻粘膜組織も腫れ、鼻の通りを悪くし、ウイルスの更なる侵入を防ごうとします。
●さらに、鼻腺からの粘液の分泌量が増加し、ウイルスなどの異物を排出しようとします。
●これでもだめでしたら、鼻粘膜の知覚神経を経て脳のくしゃみ中枢からのどや胸の筋肉などの呼吸器筋に指令が出され、くしゃみを起こします。
鼻水、鼻づまり、くしゃみ、いずれも身体をウイルスから守るための正常な防衛反応ですが、しかし、鼻炎や花粉症などの病気によって過剰に働いてしまうことがあります。この場合、かかっている本人にとってはかなりつらいものです。
鼻水でティッシュが手放せない。
鼻づまりで息ができないだけではなく、頭まで痛くなり、気分が鬱陶しくなる、
くしゃみが連発で、自分がつらいだけではなく、周りへの配慮という心理負担の二重苦で悩む、などなど生活の質への影響はそれぞれです。
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鼻水、鼻づまり、くしゃみの原因と症状
鼻水、鼻づまりとくしゃみを引き起こす原因は以下のものが挙げられます。
鼻風邪
風邪ウイルスを感染して、鼻水、鼻づまりとくしゃみなど比較的に軽い症状がでます。３−５日引くものはほとんどですが、治らない場合、深刻化して急性鼻炎・急性副鼻腔炎に進んでしまうことがよくあります。
急性鼻炎・急性副鼻腔炎（急性の蓄膿症）
黄色の鼻水、鼻づまり、偏頭痛、前頭部頭痛などの症状が伴い、鼻血が混じる場合が良くあります。目の周りや歯の痛みまで出るケースもあります。慢性化しないうちに早めに医療機関を受診してください。
慢性副鼻腔炎（蓄膿症）
鼻腔の炎症が長引き、副鼻腔粘膜からの分泌液が副鼻腔に溜まり、細菌感染が起こり、膿となってしまいます。これが鼻腔の炎症を悪化させます。鼻づまり、黄色や黄緑色の鼻水が出る、頭が重い、集中力の低下、疲れやすい、不眠などの症状が起きま
す。
花粉症などアレルギーによる鼻水、鼻づまりとくしゃみ
ハウスダスト・カビ・ダニ・猫・犬などのアレルギー源に過敏に反応する通年型と花粉など季節的なアレルギー源に過敏に反応する季節型があります。くしゃみ、水性の鼻水や鼻づまり以外に喘息、せき、目のかゆみ、腫れ、赤み、涙が止まらないなどの症状もよく出ます。
刺激などによる鼻水、鼻づまりとくしゃみ
病気やアレルギー以外に物理的（異物、寒さ、暑さなど）や化学的（辛さ、薬物など）の外部からの刺激によるもの。
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鼻水、鼻づまり、くしゃみの治療と対策
ひと口に鼻水、鼻づまりとくしゃみといってもその原因はさまざまで、これによって治療法も異なります。さらに症状の深刻さによって対処方法もそれぞれです。
西洋医学的治療法
鼻水、鼻づまりとくしゃみ及びその病因に対する西洋医学的治療は、主に抗ヒスタミン、抗アレルギー、抗生物質、鼻腔洗浄、手術など対症療法です。鼻水、鼻づまりとくしゃみなどの症状を抑えるには即効性がありますが、病因そのもの治すわけではない場合が多いです。
1. 薬物治療
抗ヒスタミン剤・抗アレルギー剤
鼻水、鼻づまりとくしゃみは肥満細胞から出たヒスタミンという化学伝達物質が抹
消神経を経て脳に情報が伝わって起こる症状ですので、ここで肥満細胞におけるヒス
タミン産生を阻害したり、肥満細胞からヒスタミンが出ないようにブロックをかけた
り、ヒスタミンが抹消神経まで届かないように神経をブロックしたりするために、抗
ヒスタミン剤や抗アレルギー剤が使われます
抗ヒスタミン剤には内服薬、点鼻薬などいろいろあります。鼻水、鼻づまりとくしゃ
みなど症状を抑える効果が優れていますが、副作用もあります。
主な副作用は眠気、だるさ、口の乾き、胃腸や肝障害を起こすなどです。抗アレル
ギー剤は副作用が少ないといわれています。
抗生物質
炎症の原因となるウイルスをやっつけるために使われます。
鼻水・鼻づまり・くしゃみ改善によく使用されるお薬はこちら ↓↓↓
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アレルギール錠 110錠
発売元： アレルギール
抗ヒスタミン剤のマレイン酸クロルフェニラミンの働きで、皮膚のかゆみ、しっしんにすぐれた効果をあらわします。また、花粉などが原因で起こるアレルギー性鼻炎の鼻水や、鼻づまりにも効果があります。 |
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後藤散かぜ薬顆粒
発売元： うすき製薬
アスピリンを主成分とし、かぜの諸症状に総合的な効き目をあらわす成分を配合した、顆粒のかぜ薬です。かぜの諸症状(発熱、頭痛、悪寒、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、せき、たん、のどの痛み、関節の痛み、筋肉の痛み)の緩和に有効。
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※ 薬の使用は専門家のアドバイスに従ってください。
2. 手術
鼻水、鼻づまりとくしゃみなどの症状の原因となる病変がひどくなると、手術で悩みを解決しなければならない場合があります。
よく利用される手術：
レーザー手術、凍結手術、電気凝固術、化学焼灼術、下甲介粘膜切除術
手術に関する詳細の紹介はこちらのサイトをご覧ください。
http://homepage1.nifty.com/jibiaka50/aresyujyutu.htm
東洋医学的治療法
3. 漢方
鼻水・鼻づまり・くしゃみ改善によく使用される漢方薬はこちら ↓↓↓
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チオセルエース
発売元： 原沢製薬工業
ちくのう症や慢性鼻炎、鼻づまりに効果を発揮する漢方製剤です。漢方薬として古くから中国に伝承されている辛夷清肺湯(しんいせいはいとう)をベースにしています。9種類の生薬から抽出したエキスを濃縮し、飲みやすいように錠剤にしました。
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4. ツボマッサージ
5. 腹式呼吸
鼻水、鼻づまりとくしゃみを解消するには即効性が期待できませんが、腹式呼吸法は身体の自然治癒力の向上を主眼するもので、以下の側面で鼻水、鼻づまりとくしゃみの原因となる病気の予防と治療に役立ちます。
■血液循環の改善による免疫力の向上
自律神経のバランス調整により、血液循環がよくなり、鼻の炎症を抑えるために、白血球の量と質をよくする効果は期待できます。これによって免疫力が向上し、ウイルスに対する抵抗力が高まります。
■エネルギーの補足による免疫力の向上
腹式呼吸によって大量の酸素が身体の隅々に取り込まれ、細胞のリモデリング（新陳代謝）に必要なエネルギー源が確保されます。同時に体内に脂質代謝が起こり、普段の糖質代謝から得られない大量のエネルギーを確保でき、白血球が活発に活動するための充分な体温とエネルギーが作られ、免疫力が向上します。
■鼻呼吸の習慣化による鼻機能の向上と免疫力の向上
一旦鼻炎などにかかってしまう場合、鼻呼吸は億劫となり、口呼吸が習慣化してしまいます。これによって鼻の機能は衰えてしまい、ますます口呼吸に頼ることになります。
口呼吸の場合、ウイルスや冷たい空気が直接肺に入り、血液を汚し、冷やしてしまうため、血液の汚染や低体温を招き、免疫力の低下をさらに悪化させてしまいます。
意識的に鼻で深呼吸をすると、鼻の機能を回復できるだけではなく、鼻呼吸を習慣化によって免疫力低下の進行を食い止め、回復や向上の効果を期待できます。
6. 生活習慣や食習慣の見直し
疲労、タバコ、お酒、冷たい食べ物や飲み物などは、身体の免疫力を低下させてしまいますので、鼻水、鼻づまりとくしゃみの原因となる風邪、鼻炎やアレルギーなどにかかりやすくなるだけではなく、それらの病気を治すのに必要な自然治癒力の回復と強化にマイナスの影響を及ぼしますので、普段の生活における習慣の見直しは、鼻水、鼻づまりとくしゃみを引き起こす病気の予防と治療に必要不可欠です。
7. 鼻水・鼻づまり・くしゃみの改善に役立つサプリメント
鼻水・鼻づまり・くしゃみの改善によく使用されるサプリメントはこちら ↓↓↓
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トマトのちから
発売元： キッコーマン
キッコーマンと日本デルモンテの長年にわたる共同研究により、加工用トマトの果皮に含まれるポリフェノールの一種NGC（ナリンゲニンカルコン）には、花粉症の予防と症状緩和の働きがあることがわかりました。その結果、トマト抽出成分「ナリンゲニンカルコン」配合の栄養補助食品「トマトのちから」が誕生したのです。
2003年1月発売以来、大きな反響を呼び、新聞には100回以上、雑誌50回以上、テレビも数回など、マスコミに大きく取り上げられました。
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上記の内容をご参考いただき、あなたの健康管理のためにお役立てれば、幸いです。
病気に関する一切の診断と治療は専門医の指示に従ってください。
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